Ночной дозор ))) (Страница 356 из 449)

А у мужчин меньше 17 -астеник, 17-18 нормостеник, больше 18 - гиперстеник

Гиперстеник, значит Просто изящный и мышечный)))

Меня очень умиляют друзья-астеники, у которых бицепс в напряженном состоянии толщиною как середина моей руки от кисти до локтя.

А меня удивляла всегда моя мама, которая говорила, что ей тяжело нести, например 5 кг в руке, что от этого устают кисти и руки до локтя. У меня принципиально иначе нагрузка распределяется -она идет на плечо, предплечье, бицепс. И ничего не болит.
Интересно, это тоже особенности телосложения?

Да, это проблема - особенно когда была мода на скинни, на зауженные - сложно было что-то найти.  Вообще прямые от колена нормально или легкий клеш от колена.
Но сейчас я вообще редко хожу в джинсах - ношу кроссовки и спортивные брюки либо тайтсы, вверху свободная футболка. Мне так удобно))

У меня так же нагрузка распределяется! Сначала бицепс, потом просыпаются плечи, предплечья и т.д. Если долго что-то тащу, то ваще могут пробудиться спящие мышцы спины или что там у нас в области лопаток? Пресс еще бывает напрягается Я так могу спокойно тащить по 6-12кг в одной руке до получаса... Мало, но как есть...
А нести канистры или сумки мне мешает не тяжесть, а то, что ручки режут руки, пальцы.

По поводу типа телосложения - я лет в 12-13 очень была этим озабочена, мерила себе запястье, сравнивала на вид с другими запастьями)) Мне хотелось быть тонкокостной)) Вообще, думаю, у меня в том возрасте было что-то вроде 3Ф))

Угол между ребрами у меня примерно 90, может чуть больше, запястье не знаю сколько) Думаю, я нормостеник. Носить ведра с водой проблема, связывала это с отсутствием тренировки. Например, в деревне бабушки любого сложения таскают ведра с водой только так, потому что всю жизнь таскали, наверное.

А если напрячь специально бицепс, то нагрузка все равно не перетечет?

У меня оба запястья сейчас 15, но я точно не астеник))
Странно, по одному тесту я астеник, а по другому гиперстеник. Видимо, истина где-то посередине)