Расширение зоны комфорта (Страница 2 из 3)

Штука, нет, вы все правильно поняли. Как раз это я и имел в виду.

А чего непонятного. Допустим, есть страх телефонных звонков. И ты живешь так, чтобы тебе никогда не приходилось звонить по телефону (с кем-то общаешься через SMS, с кем-то через Email, в каких-то случаях находишь кого-то еще кто звонит вместо тебя). И получается, что страх есть, но живешь спокойно.

А я наоборот.) Считаю, что это может быть очень полезно в некоторых случаях. В плане изучения и освоения нового, развития. Постоянно, конечно, не стоить это делать, но многие страхи таким образом можно проработать, снять много ограничений, получить доступ к новым возможностям в жизни и новой (часто весьма интересной) информации о себе.
Так что я очень положительно к этой идеи отношусь. Да и мне лично гораздо труднее остановиться и принять себя со всеми страхами и недостоинствами)), чем пробовать себя исправить, изменить к лучшему. Плюс, у меня присутствуют (выше среднего) некоторая склонность к риску и авантюризм, а выход из зоны комфорта зачастую - это рискованное и авантюрное мероприятие.)) Но это мои личные заглюки уже.))
В целом же, считаю выход из зоны комфорта позитивной практикой, с помощью которой реально можно улучшить жизнь. (Можно, конечно, и травмироваться)), но лучше так, чем ничегониделание и жизнь со страхами.

Можно и не дождаться никогда. От масштабов выхода и глубины страхов зависит.

Вот это хорошая стратегия. Она хорошо работает и при первых шагах из зоны комфорта (если цель - выйти из нее), сначала с поддержкой, потом самостоятельно.

О! А это про меня.)) Но у меня в таком случае вообще вся жизнь "на эмоциях".

А так. Стратегии по большому счету две.
1. Адаптация к существующим условиям.
2. Изменение условий.
Кому-то удобней работать по первому варианту, кому-то по второму, а кто-то успешно чередует (самый оптимальный вариант).

У меня тут нет какого-то особого мнения, кроме того, что чисто на практике это всегда только полезно. Стоит ли этим заниматься, не стоит - не знаю.. Выбор каждого, наверное. Я б не стала уговаривать или убеждать кого-то выходить из зоны комфорта. Мне даже сам этот процесс (убеждения) был бы неприятен. Возможно, дело в том, что в моей жизни это обычно происходит естественным путем (или мне так кажется), и я не думаю, что стоит себе что-то навязывать.

Я понял, что мне наиболее комфортно, когда ложусь спать в 4 утра и просыпаюсь в полдень. Потом иду в торговый центр на выезде из города, в ресторан при ИКЕА, покупаю какую-нибудь выпечку С бесплатным кофе\чаем и сижу до вечера в интернете (читаю форум, делаю конспекты). Вообще, это единственное место, где я могу расслабиться и мне никто не мешает. Периодически выхожу гулять по магазину, на улицу, чтобы ноги не затекали. Часов в 7 возвращаюсь домой, снова что-нибудь читаю, смотрю какой-нибудь фильм. Часов в 10-11 иду в магазин, где вечером скидки, возвращаюсь домой - делаю домашние дела, потом снова что-нибудь читаю, звоню родителям. В идеале, чтобы этот режим не изменялся. Иногда, конечно, хочется чего-нибудь новенького - сходить в университет, например. В такие дни не высыпаюсь, весь график сбивается и бывает тяжело себя заставить заниматься по существу. Неплохо было бы, чтоб не столько я приспосабливаться под внешний мир,  сколько он сам Просто изменялся чуть чаще. Например, почему бы не поставить нам пары со второй смены, или даже поздно вечером? Дискомфорт вызывают даже такие вещи, как организация своего Дня Рождения - вот не хотел никуда идти, но хотелось повидаться. В итоге на подготовку и перенастройку убил весь день.
А что ещё может пониматься под зоны комфорта? Если что-нибудь ментальное? Например, привык человек к соционике и больше ничего не использует, потому что ему так удобно и ему этого хватает. Я так не могу, мне надо периодически что-то новое, а то начнётся интеллектуальный застой - ужасное состояние, когда всё кажется суетой-сует.

Бормонт, а ты не можешь перевестить на вечерку или заочку?

Нет, 4 дом - это собственно дом (жильё), а также атмосфера в нём, привычки, которые тоже в домашней, интимной жизни присутствуют. Предки, род, семья (родительская и своя).
А в зону комфорта может попадать как сфера 4 дома, так и 3-го, например (окружение, окрестности, привычные маршруты, постоянно посещаемые магазины, различные курсы и т.д.), так и 6-го (работа). Да сфера любого дома может входить в зону комфорта. Для заядлых путешественников 9 дом может входить в эту зону, зато собственно нахождение дома для них может быть некомфортным, непривычным, и поэтому 4 дом не войдет в зону комфорта.

А дома, не можешь расслабиться? Вообще, я периодически вижу в кафе людей, которым нравится проводить там время с чашкой кофе и ноутбуком/книгой/телефоном, и всегда удивляюсь: как, ну как может быть комфортно долго сидеть в такой обстановке, когда играет какая-то музыка, вокруг ходят, садятся, встают, едят, пьют какие-то незнакомые люди... Я прихожу в кафе только выпить-поесть-поговорить. А сидеть и что-то читать... да я лучше дома посижу, вот там действительно никто не мешает... В общем, это из разряда совершенно непонятного для меня.

У меня так же)

У меня аналогично. Но в свое время был период, когда специально ходил в читальный зал в библиотеке, чтобы присутствие других людей держало в напряжении и заставляло себя больше контролировать, я меньше отвлекался и больше/быстрее делал того, что нужно. (Это было в конце магистратуры и начале аспирантуры.)