Тема: Апатия
С зимы этого года такое подавленное настроение. Ничего не хочется делать, хочется всё бросить и уехать куда-нибудь, забыть все тянущие вниз проблемы. Даже противно смотреть на себя в таком состоянии, как выразилась одна знакомая. Ничего не заинтересовывает более чем на 10-15 минут, а так хочется сделать что-нибудь интересное и полезное. Время просто уходит впустую, ведь меньше месяца до учёбы - надо как-бы готовиться, а не получается собраться и сесть за дело.. или же, как говорится, "в одно ухо влетает - в другое вылетает". Хочу вникнуть в суть лекции - в итоге бездумно записываю огромными буквами слова в свой блокнот; пытаюсь начать читать - мысли улетают непонятно-куда, повторяя какие-то бессмысленные фразы случайных людей. Про сон уже говорить не могу - снова нарушился режим дня (думал, что работа это исправит. но нет). Думал, что решу проблемы, удалившись из соцсетей - тоже бесполезно. Зимой пытался просто уйти в затвор - ни с кем не разговаривал несколько месяцев - чуть с ума не сошёл. Кругом хаос, бессмысленность, от всего тошнит, всё раздражает. И снова возвращаюсь к просмотру тупых сериальчиков, с нетерпением ожидая выхода новой серии. Дело дрянь.
Бывает ли у вас такое? Чем это может быть вызвано? Как с этим бороться?