Апатия (Страница 2 из 5)

Ну вот вы сами ответили на свой вопрос. Очевидно, что вы себя слишком разогнали и перегрузили. И потом вам организм уже напрямую сталиговорить, что чувак, давай-ка притормозим.
Нужно отдохнуть, и некоторое время простоизаниматься только тем, на что есть настроение. Или настроения нет, или это настроение ничегонеделания, то это тоже нормально, значит надо ничего не делать.
И витамнки принмайте, и проверьтесь на железо.

Ну не обобщай))))
Я не могу без планов)) У меня без них апатия начинается и депрессняк.)

Планы - это хорошо, когда они реальные. У меня тоже раньше депрессия была от нереальных и главное, неконкретных планов.
Долго училась их конкретизировать и не заглядывать очень далеко.

А вообще, для меня такое удивительно. И открытие - это всегда наблюдать то, что вы с Бормотом описываете, когда 2 режима - 100% мощность и 0% мощность.)) Но да, вспоминаю сейчас своих знакомых-друзей, кто к такому склонен, все одномерки-ЧЛки. Если дом. Воля, то совсем "хорошо".

И я. Точнее, никогда не задумываюсь над этим. А по ходу дела просто интуитивно ощущаю, на какой мощности я сейчас работаю, и то очень примерно. Но там все проще - если дело и цель для меня значима и я действительно её Хочу, то мощность увеличиться автоматически, при том не будет зашкаливать где-то у поднебесья, а будет в нормальном для меня макс. режиме (условно говоря, на 80%). И у меня никогда не было такого, чтобы я себе задавала вопросы по ходу деятельности - "Ну что, и на сколько ты продвинулась???" Не, я пыталась конечно, когда мне так советовали, но это всё провальные попытки, я не умею это определять, и особо не нужно.. Тоже самое с планами, только еще более пофигистичнее. Планы - это нечто крайне размытое и аморфное, что легко поддается изменению, и что легко можно поменять, модифицировать, либо вообще убрать куда подальше, заменить на другое. Отсюда и тотальный по*уизм к этой сфере жизни.)))

Уф... А у меня апатичные состояния бывают периодами. Возможно, из-за абсолютно безрежимного существования...

Bormont, согласна со всем, что тут писали про нереальные по своим объемам планы и завышенные ожидания от себя. Это действительно зло. Описанное вами состояние и правда похоже на стратегию избегания, бегства от того, что вам напряжно, не хочется выполнять. Присоединяюсь к советам слушать свои желания и потакать им. Организм, психика плохого не посоветуют. Если хочется тупить - значит, вам необходим отдых.
Кстати, неоднократно вспоминала про ваш сон, где вас отправили из храма в баню, которая преобразовалась в туалет и кухню. Это и есть совет вашей психики в первую очередь удовлетворить базовые потребности - расслабиться, подпитаться приятными эмоциями, освободиться от того, что гнетёт. А потом появится энергия и на учёбу, и на другие интересы. Главное, не зацикливаться на слове "должен", и почаще задавать себе вопрос: "чего я бы сейчас действительно хотел?"
Ну и не мешало бы кровь на железо сдать) Вдруг и правда нехватка.

А какие бы вы выделили критерии "истинности" желания? Я всегда разделял их разве что на собственно желания (что требуется сейчас) и мечты (цель, или что надо будет потом).

Эх... А у меня вот проблема именно с желаниями... После экзистенциального кризиса, по крайней мере.
У меня желание реализуется только в случае его крайней неудовлетворённости, приводящей к немедленному импульсу. Но это переживается довольно болезненно.
В общем, я описал это в теме про замедление жизни.