Blue Bell пишет:Это же еще сложнее, чем аутотренинг!
Хотя, видимо – очень и очень эффективно в результате.
Да, эффективно. Почему тут не катит аутотренинг и прочие формы работы над собой в одиночестве?
Почему что когда ты сам пытаешься решить свои проблемы по одномерке, начинаешь ходить по кругу. Вот у меня получалось примерно так: я решила что вот это мне мешает, создает проблемы, значит я должна это искоренить, научиться быть такой-то и т.д. Но ни фига не получалось, я ругала себя, снова обещала себе меняться и т.д. А потом снова не получалось. В итоге я ходила по замкнутому кругу. Когда у меня появилась возможность обсудить это с другим человеком, он мне указал на то, о чем я сама никогда бы не догадалась. Оказывается, что то, от чего я так старательно пыталась избавить, на самом деле НОРМАЛЬНО. Надо не задавливать это, а погружаться в состояние и проживать его. Для меня это было открытием, как и то, что люди, которые меня все время критиковали, неадекватны в своих оценках. Я бы сама никогда не догадалась об этом, потому что не могу оценить степень адекватности оценок. Когда мы определяем, к примеру, справедливо ли школьный учитель поставил нам какую-то оценку, то сравниваем его оценку с некими стандартами оценивания, о которых мы знаем. Точно так же происходит оценивание и по соционическим функциям. К примеру, Вы можете оценить степень адекватности, уместности какой-то эмоции, потому что у Вас есть критерии оценивания. Если кто-то назовет Вас эмоционально неадекватной, Вы сможете оценить, справедлива ли эта критика. А вот если кто-то начнет Вас критиковать по БЛ, то будет достаточно сложно оценить - прав этот человек или нет. Зачастую наши комплексы по маломеркам и формируются критикой со стороны других людей.
Так вот, выход, к которому я стремилась, был неадекватным, но я не понимала этого, пока другой человек мне не показал мои ошибки и не сказал, какое отношение к моим особенностям можно считать адекватным.
Blue Bell пишет:Я вообще не люблю ни от кого зависеть, не люблю ситуации, когда я вынуждена обращаться за помощью к кому-либо (и чем серьезней вопрос, чем более личный и значимый для меня - тем сложнее)
Мне кажется, что все это не любят по маломеркам, потому что хочется чувствовать свою состоятельность, силу. Типа: "Вот как я могу! Какой я молодец" И еще по маломеркам страшно открываться, это как будто подставить под удар больное место. Это означает, что на другого человека надо безусловно положиться, а это бывает сложно, почему что человек привыкает к тому, что на маломерку все время идет критика и трудно кому-то довериться, постоянно есть страх "подставы", страх того, что "наплюют в душу".
Blue Bell пишет:Я люблю делать все сама.)) Тогда мне действительно кайфово от сделанного.)
А по каким аспектам?