Психософия и отдых (Страница 1 из 10)

Для меня отдых - возможность ничего не делать и фантазировать, слушать музыку, смотреть фильмы или трепаться на форумах.

Вот, начала продумывать ответ и писать, и поняла, что у меня само понятие "отдых" очень многовидовое. Попробую расписать.

Есть отдых как бы "официальный". То есть, это всё время, которое я НЕ провожу на своей официальной работе + время, которое я НЕ провожу за домашними делами (уборкой, стиркой, готовкой, ремонтом, и т.д.)

Этот официальный отдых делится на подвиды: отдых физически активный и отдых физически пассивный.
Физически активный отдых всегда сопровождается приятными эмоциями или сильными впечатлениями. Он включает в себя: поездки в другие города, экскурсии, ролевые игры; долгие и активные пешие прогулки; время на природе - походы, пикники; какие-то элементы спорта - велосипед, бадминтон, лучная стрельба; танцы.

Физически пассивный отдых подразделяется у меня на:
- эмоциональный - музыка (как слушать, так и самой исполнять); фильмы и сериалы; кино и театр. Просмотр артов, картин, фотографирование и просмотр/обработка фотографий. Отдельной категорией идёт рукоделие. Точно не знаю, куда его отнести. С одной стороны - это всё-таки работа, потому что это труд, у которого есть конкретный результат. С другой - я занимаюсь этим ради красоты и эмоций, которые она вызывает, и ещё - чтобы дарить моим друзьям подарки и видеть их приятные эмоции. Так что это, наверное, эмоциональный отдых, хотя тут идёт и физическое действие (плюс ещё походить по магазинам и подобрать нужные материалы).
- умственный отдых - чтение книг, написание текстов, фанфикшн, дискуссии на разных форумах и в блогах, написание постов, изучение типологий, типирование, поиск и изучение самой разной информации в сети, донесение этой информации до других людей;
- "социальный" (не знаю, как ещё назвать) - общение с людьми, походы в гости, встречи, настолки, посиделки в кафешках, обсуждение разных тем, решение каких-то психологических проблем других людей, всякие консультации на тему отношений, эмоций, изучение поведения людей и наблюдение, и т.д.

В принципе, вот эта категория - которая "физически пассивный отдых" - это, по сути, тоже работа, труд, потому что это некие действия, которые имеют либо результат, либо как-то отражаются на окружающей реальности, которая вокруг меня. Проще говоря, это не столько отдых даже, сколько дела. Но поскольку всё это доставляет мне удовольствие, я от этого получаю вдохновение, кайф, то я это вроде как и не отношу к труду, а именно к отдыху)
Вообще, можно сказать, что я по жизни просто как хобби делаю многое из того, что можно делать за деньги

И третий вид отдыха, который включён в категорию "официального", - это абсолютный отдых. Это когда я совершенно вымотанная и без сил, либо уже в сонном/больном состоянии, не могу ни писать, ни читать, и ничего делать, и даже общаться не в состоянии - когда я лежу в кресле, либо в кровати, либо просто дремаю, либо смотрю какой-то сериал, либо слушаю музыку, - и всё. Сюда же отношу сон, горячую ванну, и т.д.
* * *

Да, определённо, у меня очень многое в отдыхе завязано на Эмоцию и Логику. Физика мне интересна через Эмоцию (делать своими руками что-то красивое, плюс танцы - как красота образов) и ЧС (например, мне хочется быть сильной, выносливой, хорошо и подтянуто выглядеть, и т.д. - и я для этого, например, делаю всякие упражнения, и т.д.)
Больше всего времени в жизни вообще у меня уходит на деятельность по Логике (и БЛ, которую я постоянно стараюсь наполнять). Она у меня, по-моему, вообще почти никогда не прекращается, за редкими исключениями, когда я себя так вымотаю, что у меня и думать нет сил.
Ну, и вообще, наверное, можно сказать, что у меня деятельность по Логике во многом завязана на Эмоцию, потому что процесс по Логике для меня - это всегда приятные эмоции, как и деятельность по БЛ, например.

Oтдых - любое интересное занятие, которым занимаешься, потому что хочется, а не потому что должен. Еще отдых, для меня, это смена деятельности, т.к.я не могу длительное время заниматься чем-то одним, даже если изначально, это занятие в радость, со временем, если ничего не менять, оно гарантированно мне опостылит.))
А еще отдых - это сон, если без кошмаров. Но на этот вид отдыха обычно жалко тратить время.)
Не вижу особой связи с пй, разве что по Э может проходить.

О, вот эти строки довольно точно отражают моё определение отдыха.

Ну, мой досуг во время отдыха также выражается в виде активности по Э. И чуть менее по Л.

Возможно она влияет на то, какого рода досуг будет превалировать.

А у меня вот очень редко подобное чувство... Хотя бы потому, что времени на выходных всё равно мизерное колличество, чем и бываю озабочен значительную часть выходных. А ещё я совсем не умею восстанавливаться на выходных.

Лол. Я не способен заставить себя лечь поспать, если в поле моего зрения оказывается компьютер.

Это да, понимаю... Да и, к тому же, всему на свете свойственно меняться...

Интересная тема. Для меня все то же самое, что описано участниками выше (кроме чувака, для которого одтых это выискивание ляпов в новостях или что-то типа того), но наиболее полное и точное описание - у Мэгги, т.к. она и про сон не забыла (его необходимость для отдыха и нелюбовь к нему), и про разнообразие, а вот конкретных любимых видов отдыха у меня нет.) Вернее, их много.

Если считать отдых - валяние на диване, спокойный просмотр фильм, медленные прогулки по улицам, загорание на пляже и т.д, то категоричное нет. Шило в одном месте просто не позволит мне отдохнуть. Нужны дела, походы, экскурсии, всё что угодно, но не спокойное времяпровождение. По крайне мере отдых наедине с собой очень сложно даётся.

Для меня отдых - это тот момент, когда ты ужасно уставший ложишься в кровать и в ту же секунду засыпаешь.
Тогда ты не думаешь ни о чем, что нужно сделать. А в остальное время висит постоянно какое-то дело или мысли крутятся. Но могу поймать ощущение отдыха, когда гуляю на улице и забываю о других вопросах. Или когда занята каким-то физическим трудом. Когда сижу и смотрю сериал.
Но в целом мне сложновато "быть здесь и сейчас" - отдыхать и не думать ни о чем.  Всегда это списывала на невротизм.

Вообще если описать идеальный отдых, то это когда тебя ничего не дергает по эмоции, и при этом приятности по Физике - прогулки или огород, или горы и лыжи. В общем, весь день на природе в хорошей компании.